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如何使用Vista的备份和还原？

在整合了的 备份和还原中心 中，Vista提供了关于备份和还原的很多内容。包含在其中的两个主要程序就是Windows还原和Windows备份。通过它们，就可以保护用户的系统不受硬件错误、使用失误以及其它问题的困扰。

使用Windows备份，你可以将你的计算机设置、文件、应用程序手动进行备份，也可以使用定制的时间进行自动备份。你可以备份到CD-ROM、DVD-ROM、外置硬盘、计算机上的其它硬盘或是网络上的计算机还有服务器。通过自动定制时间，你可以选择备份何时进行，备份到何处。你也可以选择是备份系统的文件和文件夹或者是整个硬盘。

当你要备份整个系统时，Windows备份会对你的硬盘创建一个镜像。这样，即使你的硬盘出现问题时，你也可以利用这个镜像恢复所有的内容。微软建议每六个月创建一次新的镜像。下面是操作步骤：

1、打开控制面板，点击 备份和还原中心 。

2、按照一步步的说明指示选择你想要创建的可恢复的内容类型。

如果你是第一次备份，我建议你将整个计算机都进行备份。如果你需要使用到很多程序，那么请在安装这些程序之后再进行备份。Vista会对整个计算机创建一个镜像，之后你就可以利用它来恢复你的硬盘。

要注意的是，如果你从镜像中恢复你的计算机，你则不能选择独立的文件或文件夹来备份，所有当前的文件和文件夹都会被替换掉。如果你在当前的设置下，使用时出现一些问题，那么请不要选择将这个计算机进行备份，因为你如果这么做，用镜像还原之后，问题还会出现。

3、你需要按照一定的原则来备份你的文件，或是设定时间来自动备份。要注意的是，自动备份在 Windows Vista Starter和Home Basic版本中是不可用的。

如果你将重要文件备份在一个外置硬盘、DVD或CD上，请确定将它们放在安全的地方，以防有人能够访问到它们，最好还需要对文件加密。

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